« マネジメント温故知新 ~プロローグ~ | メイン | 二つのできごとをつなぐもの »

2012/07/19

コメント

フィード コメントフィードを購読すればディスカッションを追いかけることができます。

masa

一つ目は捉え方を変える

二つ目は対応を変える

三つ目は出来事と感情をわける

四つ目は思い込みに気づく

なるほど、確かに、それぞれについて、立ち止まって、捉え方はどうか?対応はどうしよう。出来事と感情は一緒になっていないか。自分自身の思い込みはないか?と考えている内に、ストレスの大半がなくなってしまうような気がします。実は、効果があることは、シンプルなことを実践することかもしれません。習慣化したいと思います。

この記事へのコメントは終了しました。





フィードを購読 ITmediaブログ